La definición de Zen surgió en la escuela budista y se refiere a las personas que optan por una vida en equilibrio mental y espiritual.

Aquí algunos consejos para que te conviertas en una persona Zen.

*Deja de compararte

*Deja de competir con los demás

*Olvídate de los prejuicios

*No te arrepientas de nada

*Dejar ir la ira y los enojos

*Para de preocuparte tanto

*Deja de culpar a los demás

*Olvídate de tus culpas

*Deja ir todos tus miedos y arriésgate

*Ríete y sonríe